2008年12月30日星期二

39周5天--- 无进展无征兆

一切正常。仍然是只开一指。这下大夫没得说了,哈哈哈,娃儿有自己的想法,谁说都不管用啊。
懒得登陆了,就用她爹的账户记下吧。
周五接着去医院做NST检查。

2008年12月26日星期五

是个懒娃儿

今天照例去医院做检查,血压正常109/76、羊水状况良好、尿蛋白也符合要求。总之就是一切都好,娃儿太懒,不想出来。
按照北京时间计算,今天应该是腊月初一了。都说腊月的耗子好,现在也终于熬到腊月了,可伊却还没有出来的意思。早上检测心跳的时候她开始10分钟明显在睡觉,动也不动一下,心跳一直在120-130。醒来之后开始伸胳膊拉腿,心跳也到了150左右。
继续等吧....

2008年12月24日星期三

38周5天例行检查

血压117/76,终于下来了。
其他一切正常,有不规律不太痛的宫缩(据说俗称假宫缩)。
体重155磅。
开一指。

大夫没有以前那么肯定地说一定会提前出来了。由于预产期是1月1日,大夫根据我的羊水状况定了1月8日上午6:30的催产。也就是说,1月8日之前如果小娃儿不愿意自己发动,那么8号就会被催出来了,呵呵~~~

2008年12月19日星期五

周五复查血压-一切正常

周三因为血压高,所以医生要求周五再去复查。我也正好早上有空,就一起去了医院。以前参加医院举办的孕妇访问班,就听说过年终节假日生孩子的少,这次去果不其然。整个第四层的生产中心空荡荡的。我们进去了,要看病的就只有我们一个。

进入之后就躺在病床上,护士给妮妮妈肚子上涂上特殊的胶质,然后就放上监听妮妮心跳的设备。看着妮妮的心跳从130到170来回跳来跳去(都是正常范围)。如果突然出现宫缩的情况,设备上也能看出来。数字跳到20-30左右,就有宫缩发生。测完这些数字之后,护士又把B超拉了过来,要测量一下妮妮妈子宫里面的羊水情况。因为血压高有可能导致羊水减少,对孩子不好。结果也是一切正常。屏幕上能清清楚楚地看到妮妮的肋骨,胳膊。结果仍然一切正常。只不过因为接近预产期了,就要求从下周开始每周2次到医院定时检查。

结束之后,把妮妮妈和姥姥一起拉到诊所去我就上班去了。12点左右接到电话说都检查好了,一切正常。另外在亚马逊网上商城订购的一个佳能高清摄像机也收到了。一切都准备就绪了。等生产的时候,就把有趣的过程拍下来,给大家看了

2008年12月17日星期三

38周0天 --- 一点儿小问题

昨晚五点去进行例行检查,因为妮爹公司有事,把我和妮姥放下就走了。在诊所检查结果:体重155磅、尿糖有点高,可能是最近几天吃巧克力和豆包所致。医生再次确定妮娃儿已入盆,position 0。宫口还没有开,但是成熟度(或软化度)已经是80%-90%,因此这个大夫也下了跟上一个大夫一样的结论:8成会提前生。

没想到的是血压有一点问题,118/88。大夫认为血压有点高,她认为血压高可能有两个可能,一是我本身今天可能比较紧张、活动的多了点,所以导致一时的数字比较高。另一个就是我身体表现出的一些排异现象。如果是后者,可能当天就要催产,把小孩催出来。她决定把我送到医院去做进一步的检查。

她给医院打完电话之后,我和妮姥就过去了,幸好不远,走几分钟就到了。先监测孩子的心跳情况,然后给我做了b超并且抽了血。这样做的原因是:如果真的是身体的排异现象,那么有可能会表现在羊水上,因此要做b超来看羊水水平。结果是很好,小孩子很好,羊水数量以及质量都不错。我居然还看到了娃娃的脑袋还有她吸吮手指的画面,嘿嘿...

抽血也是为了排除一些其他可能性。总之最后的结果是大人小孩都毛问题,但要周五再去医院做同样的检查再确实一下。到时候再记录汇报吧!

几个视频

妮爹公司发了一个Flip Ultra,可以拍视频玩儿。这两天妮姥在练手....

妮娘拍到鹿


拍妮姥踢毽儿

2008年12月14日星期日

2008年12月8日星期一

36周4天--- 可能提前卸货??

例行产检基本一切正常。血压110/60,体重153磅。唯一的惊喜是妮妮的位置已经很低很低了,在position 0,也就是说她的头已经与子宫口相平,只等宫口打开了。大夫说很有可能会在预产期前发动,让回家准备产包,随时待产。

巧的是不知为什么,昨天我特别坚持一定要把产包准备好。现在想起来,看来是母亲的nesting instinct发作了,或者是第六感来了。呵呵~~~

大夫预测孩子不会太大,大概6磅多的样子,生起来不会太费劲。唉,听说不管多不费劲儿,都得有不同程度的撕裂,想起来就害怕...

妮妮姥姥在钻研坐月子的食谱,力求现在把每一顿饭都计划好,免得到时候混乱。可能是想的事情多,再加上刚退休就跑到这么远的地方来等等多种原因,睡眠一直不太好,还经常头疼。唉~~~ 现在想帮忙都有点力不从心。所以,快点结束吧,出了月子就好了。

2008年11月26日星期三

热门大名儿之一--- 怡安

怡安”来自于妮妮姥爷提议的“易安”。据说是他某日在钱钟书的“窗”里看到一句话,追溯到陶渊明“归去来兮辞”中的:“倚南窗以寄傲,审容膝之易安。” 妮姥爷的解释是:无论在多么狭小的房间,只要有一扇窗,就可以心中开阔天地宽。

妮娘觉得这个名字意思很好,尤其考虑到妮爹娘都是喜欢到处晃晃悠悠的人,将来的生活环境可能变化很大,希望妮妮可以成为一个能随遇而安的人。妮爹也比较满意,尤其觉得“安”字很好,宝盖儿下一个女孩儿。而且还有可以谐音的英文名字“Ann”。解决了我们不想单独起英文名字的困扰。

之后某天,妮娘无意间看到一个帖子,里面讲属鼠的孩子起名有什么忌讳之类的,说到
老鼠是穴居的小动物,适合起有“宀”的字做名字,代表着有屋有房,安居乐业。妮娘大喜。接着往下看,说老鼠喜在夜间活动,名字中不宜有“日”, 而“易”字上面正好是一个“日”。妮娘将所作的功课告知妮爹,妮爹抓耳挠腮半晌,提议“怡安”,怡然安康。

过两天再写热门大名之二... 在没有正式报户口之前,一切皆有可能.........

2008年11月24日星期一

妮妮的好日子及34周4天常规检查

妮姥来了,妮妮的好日子也来了。姥姥来了不到一周,妮爹娘的伙食水准已经就像座了火箭一样嗖嗖嗖滴... :)

周末的时候一起去了金门大桥,很罕见的没有云雾的好天气,真是运气不错。

今天一起去34周4天常规检查,一切正常。心跳150多下,血压110/78。从下周起,就要每周见大夫了,最后冲刺阶段到了,加油加油!!

上照片:




2008年11月19日星期三

志愿者爸爸

为了能更多地了解一下美国小孩儿以及美国的教育方法,妮妮爹在几个星期之前申请了做当地小学的志愿者,主要就是帮助小学老师搞一些课内或课外活动。经过了几轮面试以及身体检查之后,昨天终于第一次进入了课堂。分给他的学校是我家附近的一所小学,一个班有大概16个孩子,男女各一半。一共有一个老师和两个志愿者来进行1个小时的数学游戏,主要是想提高孩子们对数字的敏感度。

妮妮爹分到的任务是带领一堆小孩儿写数字,就是在规定的时间里从1开始顺序往后写....据说最好的能写到1000多,最差的写个200-300。有的孩子写到99就不知道该怎么继续,这时候就开始瞪着大眼睛问妮妮他爹了。嘿嘿.... 平均水平是能写到500-600。另外一个小组的任务是看看怎么样才能得到27这个数字,当然答案很多了,基本上都说26+1或者25+2之类的,个别小孩儿还能用到减法,比如35-8。对一年级的学生来说,还算不错了。妮妮爹挺高兴的,觉得跟小孩子相处得很融洽,呵呵....

北京时间11.19下午3点多,妮妮姥姥顺利踏上北京到旧金山的飞机,然后,又大踏步地下来了....飞机机械故障,推迟了3个小时左右。可怜的妮姥~~~ 过两个小时我们就要去机场接她了,祈祷一切都顺顺利利的...

2008年11月13日星期四

33周0天例行检查

体重:145磅,比三周前长了3磅,真正做到了大夫说的孕后期一周长一磅,鼓掌!!
血压:68/110
娃儿的心跳、大小正常。头依然朝下,按照大夫的描述,应该依然是我奶奶说的“枕前位”,多专业哇!!看来自从上次看大夫之后,她就没怎么变过姿势。不过大夫说了,33周还早,还有可能在肚子里面地震一下.... 下一次(2周后)看大夫的时候再看吧~~~~


书上说虽然预产期都算到40周,但其实37周就已经算是足月娃儿了,随时准备可以出生鸟。还有一个月就到37周啦.....坚持!!!!!!!!!!!!

睡回笼觉去了....

2008年11月10日星期一

姥姥就要来了

妮妮的姥姥19号就来了,妮妮妈每天兴奋地跟打了鸡血似的......据说她姥姥要带莜面(一种粗粮,对控制血糖很有好处)、高级小米、还有一堆小被子褥子、小衣服裤子...我在琢磨她不会忘了给自己带衣服吧?虽然是加州,冬天还是蛮阴冷的!

话说妮妮姥姥11月初刚退休,没享受两天清闲日子,就又要过来继续发挥能量,当妈的真是不容易啊......而且还要在不会英语的情况下独自一人闯海关,想想就替她紧张。不过肯定会没问题的!!!握拳~~~~~~~~~~

2008年10月29日星期三

秋天和对面山头的雾

渥太华已经下雪了,南加州还是90度的大太阳。我这里则渐渐地有了些阴天。

对面山上经常是云雾缭绕的,很像西游记里妖怪快出来的场景。每当这时,总能想起一首冷门的龙宽九段的的歌:“打开~莲花快打开~~宝珠~就在它的里面...”

今天在循环播放kings of convenience 以及Katie Melua的歌,这胎教做的,啧啧~~~~ 要是妮妮以后想学乐器,就选择吉他吧....呵呵

上两张片片,家门口的秋天,以及对面山头的雾....






另外,为了让妮妮的姥姥姥爷放心,放上两个最近常听的歌儿,嘿嘿......绝对轻柔绝对不暴力~~~ 同时也证明吉他是很动人滴乐器.........



2008年10月27日星期一

妮妮的玩具和未来的小菜园

周末的时候趁着阳光好,把过去几个月内零零碎碎买的各种玩具那出来清洗了一遍。顺路消毒。顺便说一句,都是布料的玩具,包括布书等等。基本上能看清楚吧。下面给照了几张照片。



出了冬天,加州阳光特别好。所以我们从8月份搬家进来到现在,还没有用过烘干机,都是在院子里面挂着晒干的。





旁边是一小片土地。一直琢磨着怎么利用起来。花草太操心,忙不过来。就绿色一把,种植一些蔬菜吧。

忍住,一定要忍住

快到感恩节了,加上美国的经济不好,各种各样的promotion简直看花了眼睛。
EL买37就送100的东东,clinique家也开始买20多送一堆,还有lancome家..............
忍住,一定要忍住。快忍不住的时候,就去看看自己的那些用过的没用过的过期的没过期的瓶瓶罐罐吧........................................

周末过得很爽,这么说吧,每个周末都过得很爽,因为可以去吃中国菜,哈哈....Richmond那家川味王很是地道,最爱吃老醋海蜇和手抓饼...水煮鱼也不错....下次要点重庆辣子鸡,咔咔,开始流口水.... 妮妮他爹的厨艺这一段有了质的飞跃,周日自己在家做了清蒸鱼、虾仁丝瓜、清炒苦瓜、还有炸小银鱼...好吃阿,都很好吃~~~~~ 想起来老早以前的一个晚上,我突然特想吃疙瘩汤,结果他看着菜谱做出了一碗烂糊糊,基本上可以当胶水儿用了。我那个气啊......简直无法形容。然后就突然觉得自己怎么这么这么可怜,连一碗疙瘩汤都吃不上。嘿嘿~~~ 对比一下,真是不能同日而语啊!赞!!

周日还把前一阵子连买带送的一堆毛绒玩具用消毒水洗了放在太阳底下晒,满满的两架子,看上去就喜兴...

2008年10月22日星期三

关于控制血糖的备份-转帖

粥是很容易吸收的,喝完粥血糖很快就会高。水果和蜂蜜因为都是单糖,很容易被吸收。全麦和糙米是纤维素含量高,因为是粗粮所以糖份是缓释不是象粥一样容易吸收进血液。体弱多病胃虚的人喝粥也是这个道理,因为好消化。吃全麦和粗粮因为纤维素高,也能缓解便秘。

如果白天摄入CARB过少,晚上肝脏会利用身体储备的脂肪和碳水化合物合成糖原,副产物是尿酮,酸性,你整个人变酸性体质而且宝宝泡酸水。二来,早上空腹血糖高也是因为肝脏应急形成糖原。

我个人的体会是一定要餐后运动,哪怕一刻钟也好。而且是每餐以后都活动一下。因为你看食谱的话,snack的carb跟午餐一样高,都是30g。不是snack以后你不扎手指血糖就不高,不信你试试,我是做过科学测试的。我考虑过运动消耗糖和人为减少糖份吸入的差别,我得到的专家意见是,运动消耗是积极的,运动能协调人的整体机能,促进胰岛素分泌。人为减少carb,对宝宝和孕妇都不利,比高血糖还危险。糖尿病人如果出现低血糖是生命威胁。

上面一个MM说的对,苦瓜是头号降糖食品。还有黄豆,本身又是低carb又是高蛋白。我那自己身体做了很多次小白鼠的经验。
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总结:粗粮、运动、苦瓜、黄豆~~~~

2008年10月21日星期二

29周5天--- 例行检查

早上9:20到诊所,一切基本正常。
体重:142磅 (比4周前增重3磅)
血压:60/100
妮心跳:正常
头已经朝下,屁股朝右。

大夫还是对我的糖摄入量有点担心,不让喝果汁和吃白米白面。要吃主食就要吃全麦的。另外,就是开始要找儿科医生了,到保险公司的网站上把家附近儿科医生的名单打印出来,大夫会推荐几个好的。他说这边的儿科医生普遍都很好,不用太担心。

北京时间10月21日,妮妮姥姥姥爷的签证也过了。攒rp还是有帮助的,哈哈~~~

2008年10月17日星期五

29周1天

29周了,终于进入到了传说中的孕晚期...excel说还有74天就要生了,加油加油,哈哈~~~

据说这时候娃应该已经有1300多克,身长也有43厘米,而且头已经朝下了。今天早上我是感觉到妮儿的头好像朝下了,因为整个都是竖着动,肚子两边的动静几乎没了。下周二要去做例行检查,到时候就知道了。

妮妮的姥姥姥爷下周二也要去使馆签证了,从现在开始我要积攒rp,不打人、不骂人、不无故whining,争取rp足够让他们一次通过哈,嘿嘿`~~~

2008年10月14日星期二

一封来自哈佛学生的邮件

今天收到一封电子邮件,大概意思是一个哈佛的本科生在找其他学生一起做个项目。基本上是为那个“每个孩子一台笔记本电脑”的第三世界扶贫项目所采用的廉价笔记本电脑写软件。他首先是参访了大约全世界100多个发展中国家的几万人,譬如柬埔寨或者喀麦隆的老师。然后想写一个软件能够记录这些人会经常遇到的问题,然后提供一个有针对性的解决方案数据库。 他还把这套东西放到网站congolop上去.


我很喜欢这种考虑很长远,为他人考虑的方法。能教人不自私,胸怀远大,感于尝试。将来送妮妮去哈佛上本科吧

原信如下

I am a junior Harvard undergraduate. This summer my crew and I asked the world to describe their personal experiences with local issues. Over 126 countries answered. Over 20,000 profiles received. Please enjoy this report which illustrates 15 compelling examples: http://www.congolop.com/10_Finalists/congolop.booklet.v5.pdf

We wrote an application for the One-Laptop-Per-Child devices. A partner organized a similar competition at 3 schools in South Africa. We are pursuing further cooperation.

We want to dial this up! Help us think BIG!!! Some incredible peers working with me. One of which graduates and plans to work full time. If you are interested, please email: umar@fas.harvard.edu. Include why you are interested. We'll then set up a meal.

There is lots to do. We are now organizing an issue and solution competition on "enabling access" to the internet worldwide. Key questions we hope to answer: How do people around the world connect to the internet? How do problems with internet connection affect their life and those around them? Are their solutions?

Our Rough Elevator Pitch:

Do you know of 20,000 local problems around the world? Congolop lets you wear the shoes of a Congolese student. Or wear the shoes of a biology teacher in Cameroon. We believe that to solve an issue one needs to listen to locals and the community. Congolop challenged the world Summer 2008 to describe their personal experiences with local issues. 126 countries answered. Awareness groups are eager to sponsor focused worldwide competitions. These grow our content. Congolop aspires to solve local issues worldwide similarly. Awareness groups are eager to sponsor worldwide solution competitions. Congolop employs novel machine learning techniques to match solutions with issues. Congolop ultimately invests in experiments of solutions to create visible impact.

2008年10月13日星期一

28周4天--- 三小时血糖检查通过

刚接到大夫电话,三小时血糖检查通过。一共4个指标,如果2个超标,就是没有通过。我有一项没有过,所以,虽然不能诊断为孕期糖尿病,但还是要控制糖的摄入。

这两天明显感觉肚子大了,怎么睡觉都不舒服。翻来覆去得很累....再熬80天...

不过跟肚子里的娃儿互动还是很有趣的,你捅她一下,她过个一两秒准会踢你一脚,是个牙眦必报的主儿...哼哼~~~~

2008年10月6日星期一

27周零4天---- 一小时血糖检查没过

今天接到大夫的电话,周五做的一小时血糖检查没过,过两天还要去做一个3小时血糖测试。就是空腹12个小时之后去诊所喝糖水,然后之后的三个小时内,每一个小时抽一管儿血。如果3小时还不过,那基本上就要被诊断为妊娠期糖尿病了。

自我感觉应该是我比较喜欢吃面食、淀粉类、薯类食品导致的,甜食其实吃得并不多。看来主食和甜食都要加强控制了。google一下“妊娠期糖尿病”,感觉还是挺可怕的....希望三小时的可以过~~

另外,从血液报告看我还缺铁....大夫已经开了补铁剂......又要多吃一样药丸了,55555555555

2008年10月3日星期五

27周零一天---血糖检查

要不是下载了一个excel表,我还真是记不住到底是多少周。

今天一早去做血糖检查。早饭就吃了一个煮鸡蛋,到了诊所被灌了一大瓶类似芬达一样的橘黄色液体,护士强调一定要5分钟之内喝完,我对着墙上的闹钟喝啊喝啊......味道不错,也蛮像芬达的...

之后就坐在房间里看杂志,等一小时之后抽血。要好好的表扬一下今天的抽血妹妹,亚裔的,技术真不错啊真不错,没有一点感觉,3瓶子就抽完了。

还有90天~~~~

2008年9月23日星期二

25周5天例行检查

早上9:10分到了医生诊所,10点离开。
体重:139磅,比怀孕前增重15磅。按照医生介绍整个孕期最好增重20-25磅,希望能达标。
血糖/蛋白质水平:正常
血压:正常
妮妮心跳:157下
妮妮位置:头在右,脚丫子朝上。(怪不得老踢得我胃疼)
妮妮大小:正常的25周尺寸
上次b超体重:正常体重

问大夫的问题:
1:需不需要租doppler回家检测心跳?
解释:因为朋友说孩子在后三个月比较大,可能动的不是那么明显,所以有的医生会推荐租听胎音的东东自己检测,如觉得有问题可以立刻发现去医院。
大夫回答:不需要。按照我之前的孕程以及现在的各项指标,都非常好。他相信自然的力量,相信每个妈妈都有孕育健康宝宝的能力。而且由于准父母不会找孩子的心跳,所以总是有弄错的情况发生,无端端制造紧张气氛。
妮妮爹娘的决定:暂时不用

2:现在基本上每餐之后胃都不舒服,涨气。
大夫回答:小孩子大了,占用了胃的地方,所以会导致这样问题的出现。最好是少食多餐,一次不要吃太多。
妮妮娘心里话:我也知道少食多餐最好,可问题现在老是饿老是饿,一饿就需要立刻吃,而且要吃饱,否则心情很不好。有的时候就忘了要控制一下不要太饱,哎,难啊~~~~

另外,大夫约了2周之后去做一小时血糖检查,如果一小时的不合格,就需要做3小时的血糖检查,如果还不合格,那就需要每天饭前饭后扎手指验血控制饮食啦〉。。多血腥啊~~~ 准备从明天起拒绝甜食和非常甜的水果,争取搞定一小时测试。

基本就是这样了,又约了4周后再见大夫的时间,就带着球回家了。

2008年9月11日星期四

6个月纪念

今天是6个月零一天,呜呼,还有大概4个月就可以解放了吧??过去的半个孕程不是极端难受的那种,但也绝对不舒服。恶心、呕吐到5个月、腿疼到走不了路、后背疼到睡不着觉、满身的无名疹子......全是因为怀孕作梗。到现在我才真正明白荷尔蒙得厉害,太厉害了。

今天也是31岁生日,2some的最后一次生日,下次...who knows what will happen?? 想起我娘怀我,据说也很不容易,一直有反映,到后期只能每天吃得下西瓜。感谢7/8月份西瓜还算充足。嘿嘿~~~ 我娘辛苦啦!!!天下的娘都辛苦了!!!!!!!!!!

大名还没搞定呢,她爹起了一个巨难听的名字,我就不透露了,反正跟日啊月啊的有关,:-) 我不指望她与日月同明啊,就希望她快快乐乐的,白天送外卖,晚上练跳水。哈哈哈哈~~~~

2008年9月9日星期二

周末的环保事业

为了省电兼环保,周末的时候把家里的灯泡全部换成了节能灯泡。加州能源很紧张,所以供电公司促销销售节能灯泡。1美元2个。
开始换才发现,美国人真的很浪费。洗手间里面都装了一排4个每个100瓦的白炙灯泡(抱歉,INPUTKING词库没有正确的ZHI)。总共用9个节能灯泡替换了14个传统灯泡。总能耗从1325瓦下降到了120瓦。90%呢!

2008年9月6日星期六

Stinson 海滩

周六去海滩逛了逛,然后去旧金山吃饭买菜。随便发两张照片上来。

2008年9月5日星期五

一点儿和妮妮

妮妮这个名字是她姥爷取得,据说有奥运元素在里面。我娘告诉我这个决定之后,我也非常高兴。我的解释是:耗子么,minnie mouse......呵呵
在妮妮以前我们都叫她一点儿,那时候还不知道男女,只知道有一个小东西从几毫米开始慢慢发育,一点儿一点儿滴长大....

取大名儿是个麻烦的事情,英文名字也是一样。我喜欢Alexis,因为最近看Jon&Kate Plus 8,里面的小Alexis乖巧可爱,甚合吾意。不过妮妮她爹认为音节太多,这个还需要再商量商量... 按照她爹的意思,英文名字压根儿是不需要的,这点我又不能苟同......

2008年9月4日星期四

给妮妮占块地儿

下雨天打孩子,闲着也是闲着,先占上地儿再说。
文字啊图片啊心情啊感受啊都会有的都会有的...